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Face Yoga wirkt wie Botox – straffe Haut mit diesen Gesichtsübungen!
Jünger wirken ohne Botox und Hyaluronsäure? Geht! Bewiesenermaßen. Und zwar mit ein paar Übungen fürs Gesicht, auch Face Yoga gena...
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Bouldern: Für wen eignet sich die Klettertechnik?
Lust auf eine neue Herausforderung? Mit dem eigenen Körpergewicht beim Klettern alles aus den Muskeln herausholen. Wir stellen die...
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Laufen: Wie du am besten mit dem Training beginnst
Laufen ist aus vielen Gründen eine tolle Sportart. Dass es von Anfang an Spaß macht, stimmt jedoch nicht immer. Eine Expertin verr...
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# 33 „Sie haben nichts!“
Neue Podcast-Folge mit Internistin Dr. Elisabeth Schartner
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Fußbad selber machen: 5 Gründe warum ein Fußbad gut für deine Gesundheit ist
Wer keine Badewanne zu Hause hat, aber trotzdem ein bisschen wellnessen und sein Immunsystem stärken will, sollte mal wieder die F...
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Niacin: Vitamin B3 als Stimmungsmacher und Zellwunder
B-Vitamine sind für die Psyche unerlässlich – so auch Vitamin B3 oder Niacin genannt. Für gute Stimmung und ein schönes Hautbild s...
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Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben
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Superfood - von Spirulina über Chia-Samen bis Acai [Überblick]
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Ernährung
Saisonkalender: Wann welches Gemüse & Obst in Österreich Saison hat
Saisongemüse sowie -obst sorgen für Abwechslung in der Ernährung, sind gesund und umweltfreundlich. Aber welches Gemüse und Obst s...
Gesundheit
Pollenallergie: Diese Tipps können Heuschnupfen und Co. lindern
Der Pollenwarndienst zeigt, wann Hasel, Erle und Birke blühen. Die Pollen der Pflanzen plagen viele Allergiker:innen. Pollenallerg...
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Persönlichkeitstypen: Diese 16 verschiedenen Charaktere gibt es [Überblick]
Der Charakter eines Menschen lässt sich in 16 verschiedene Persönlichkeitstypen einteilen und gibt Einblicke in Stärken und Schwäc...