Balance

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Frau mit Menstruationsbeschwerden
Menstruation

Dysmenorrhö: Das kannst du gegen starke Regelschmerzen tun

Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter starken Unterleibsschmerzen und Krämpfen. Wie die Schmerzen entstehen, welche Wirk...
Basische Lebensmittel auf einem Tisch
Ernährung

Basische Lebensmittel: Wie funktioniert basische Ernährung?

Sich basisch zu ernähren, liegt im Trend – und das nicht zu Unrecht. Basische Lebensmittel können als echte Gesundheitsbooster wir...
Ist das erlaubt?
Kolumne

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Urlaub allein in Nizza
Toxisches Schocksyndrom (TSS): Tampons in Frauenhand
Menstruation

TSS: Tragen Hygieneartikel wie Tampons zum Toxischen Schocksyndrom bei?

Langsam aber sicher wird die Menstruation enttabuisiert - finally! Wenn es ums Thema Hygieneartikel und damit verbundene Nebenwirk...
Frauen beim CrossFit Training
Gesundheit

CrossFit: So gelingt der Einstieg in das härteste Workout der Welt

Das Workout ist hart, die Fitness-Community riesig. Eins ist sicher: Mit CrossFit gelangst du auf jeden Fall an deine Grenzen. Wir...
Blutspenden - alle Informationen
Gesundheit

Blutspenden: Wenn 20 Minuten ein Leben retten

In Österreich werden täglich rund 1000 Blutkonserven gebraucht. Wir stellen uns die Frage: Warum gehen nicht mehr Leute zur Blutsp...
Putzen genügt!
Kolumne

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Ausladung vom Schulball
ovulationstest
Menstruation

Ovulationstest: So werden Eisprung & und fruchtbaren Tage damit berechnet

Beim Ovulationstest wird in kurzer Zeit recht einfach der Eisprung und die beste fruchtbare Phase für eine Schwangerschaft ermitte...
Luzides Träumen
Gesundheit

Luzides Träumen: So lernst du, deine Träume bewusst zu steuern

In der Regel haben wir keinen Einfluss darauf, was uns unser Unterbewusstsein in der Nacht zeigt. Luzides Träumen ermöglicht es di...