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Body Wisdom: ein neuer Blick auf unsere Gesundheit
Erschöpfung, Schlafprobleme, Infekte: Oft behandeln wir jedes Symptom wie eine isolierte Störung. Ärztin Ruth Biallowons schlägt e...
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Warum wir uns Freude oft nicht erlauben
Freude gilt als das schönste aller Gefühle. Und doch fällt es vielen Menschen erstaunlich schwer, sie zuzulassen. Warum wir das Gl...
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Der neue Health-Hotspot
Das Mount Med Resort sorgt seit seiner Eröffnung für Aufsehen. Ich habe das Gesund-Konzept getestet und einen neuen Blick auf Tran...
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Inner Glow: Welche Supplements Haut und Haaren wirklich helfen
Kollagendrinks und Vitaminkapseln versprechen straffere Haut, kräftigere Haare und mehr Strahlkraft. Doch welche Wirkstoffe sind t...
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Sitting Yoga für jedes Level: Fit und beweglich im Sitzen
Nicht jede Yoga-Stunde muss auf der Matte stattfinden: Wie sich Kraft und Mobilität auch im Sitzen effektiv trainieren lassen.
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Glimmer statt Trigger: Die Kunst, das Schöne wahrzunehmen
Winzige positive Momente können oft mehr bewirken, als wir ahnen. Über die Kunst, das Schöne zu bemerken.
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Third Places: Der Ort, der in Ihrem Leben fehlt – ohne dass Sie es merken
Lieblingscafé, Park oder Buchhandlung: Warum wir diese „Third Places“ heute dringender brauchen denn je.
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Hormone neu verstehen: Warum Frauengesundheit heute neu gedacht wird
Eine Ärztin erzählt, wie ein Podcast ihr Verständnis von Frauengesundheit verändert hat, warum Menopause-Medizin weltweit neu geda...
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Mehr Lust, besserer Sex: Was Ernährung damit zu tun hat
Wer sich von Beeren, Gemüse, Fisch und Oliven(öl) ernährt, soll mehr Spaß im Bett haben, belegt eine neue Studie aus China. Warum ...
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Natürlicher Zellschutz: So bleibt Ihre Haut länger jung
Kaschieren war gestern: Moderne Naturkosmetik setzt auf der Zellebene an. Starke (Pflanzen-) wirkstoffe und ein ganzheitlicher Leb...
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Starke Knochen, starkes Leben: Was Frauen über Osteoporose wissen sollten
Die stille Gefahr: Was Frauen über Osteoporose und ihre Vorstufe wissen sollten.