Gesundheit
Abnehmen durch Bewegung - aber nicht so, wie du denkst
Stundenlang aufs Laufband? Jeden Tag ins Gym? Muss nicht sein. Die neuesten Erkenntnisse zeigen: Beim Abnehmen durch Bewegung komm...
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Warum nehme ich trotz Diät nicht ab? - Warum Diäten scheitern und was stattdessen wirklich hilft
Du hast schon zig Diäten ausprobiert, aber langfristig hat keine funktioniert? Damit bist du nicht allein – und es liegt nicht an ...
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Wie wir Krebs besiegen könnten
An die 400.000 Menschen leben in Österreich mit der Diagnose Krebs. Aber sie leben immer länger, und viele von ihnen werden geheil...
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Let's talk about ... Menopause
Früher oder später betrifft die Menopause jede Frau, doch wird dieser prägende Lebensabschnitt nach wie vor viel zu selten themati...
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Abnehmen ohne Verzicht: 10 Ernährungs-Gewohnheiten, die wirklich funktionieren
Keine Kalorien zählen, keine Lebensmittel streichen, kein schlechtes Gewissen: Abnehmen funktioniert auch ohne Verzicht. Diese zeh...
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Wie du dein Immunsystem im Herbst stärkst
Kaum sinken die Temperaturen, steigen die Krankenstände. Ob man selbst von Husten, Schnupfen und Co. betroffen ist, liegt am Immun...
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Psychotherapeutin verrät 9 Schlüssel zur Selbsthilfe
Seelische Konflikte, Trauer oder Trennung: Muss man deshalb immer gleich zum Profi? Nicht unbedingt, meint Ärztin und Psychotherap...
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Innere Stärke in schwierigen Zeiten finden
Ob die düstere Weltlage oder private Schreckensmomente: Wenn man nicht aufpasst, können Ängste und Sorgen schnell unser Leben best...
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Mediziner erklärt, was hinter dem Hype um die Abnehmspritzen steckt
Keine Heißhungerattacken mehr und nur so viel essen, wie einem guttut? Der Hype um die Abnehmspritze wie Ozempic verspricht genau ...
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So kombinierst du Meditation mit Bewegung
Muss man beim Meditieren immer still sitzen? Nein, meint Coachin und Bestsellerautorin Nita Sweeney. Die Idee: Kombinieren wir doc...
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So wichtig ist die Scheidenflora für dein Wohlbefinden
Die Scheidenflora spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des weiblichen Intimbereichs – gerät sie aus dem Gleichgewich...